SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para gozar uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Beba{