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Para lançar seu negócio com sucesso, é crucial obter a licença de funcionamento. Este documento oficializa suas atividades e te autoriza operar legalmente. Porém, o processo de obtenção da licença pode parecer complexo. Nesse guia, você encontra um passo a passo para navegar pelo processo de forma eficiente. Inicialmente, é fundamen
Para gozar uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Beba{